Tag Archives: motywacja do odchudzania

Efektywne odchudzanie z odrobiną motywacji

Motywacja to element, który jest jedną ze składowych każdego przyszłego sukcesu. Także odchudzania się. Jeśli nam jej brak, nawet najlepsza dieta, ćwiczenia fizyczne i każdego rodzaju pomoc, pójdą na marne, a nasze działania obrócą się przeciwko nam. Biorąc się za odchudzanie bardzo często popełniamy te same błędy. Przede wszystkim zbyt ufnie podchodzimy do wieści o kolejnym cudownym specyfiku, jak i… Czytaj więcej »